LYHK life - 「樂」極忘「瀅」成長記

既然已經有一對樹熊寶貝，仲要湊夠一個「好」字，當然要封肚啦！ 我一早已經做曬research密謀近年好盛行的紮肚架喇～ 本來生樹熊仔時都有諗過紮肚，但覺得要比成皮野出黎好唔捨得。到而家樹熊女都出埋世，反正唔再生，點解唔對自己好d呢？ 經過十日紮肚同盆骨修復療程，本人腹直肌由三指變成半指喇！ 不過肌肉外面仲有一層厚厚的脂肪同鬆弛的肚皮咋嘛～ 所以，要瘦都係要做運動...... 題外話:今胎餵母乳冇上胎餵到自己愈來愈肥，要加油努力減肥呀！

 轉眼間，妹妹滿月了，睇番相片，哥哥好精靈；妹妹愛睡覺。 兩兄妹愈大愈唔似樣呢～ 相同及不同之處稍後再分享。

來到2021第一個post，希望各breastfeeding mom長餵長有！ 作為一位母乳媽媽，哥哥時仲泵奶泵左一年有多，好多唔同牌子的儲奶瓶同奶袋我都有用過，以下有少少分享： （１）儲奶瓶 「medela儲奶瓶」 朋友給的，150ml容量，不錯，我用youha pump加闊轉窄口轉換頭，直接可泵落去，好方便。 「pigeon儲奶瓶」 也是朋友給的，150ml。新買的話價錢比medela平，都ok。 「pp奶樽」 樹熊仔飲奶量漸漸多了，我直接用舊的奶樽裝奶，佢要飲時再轉落樽座暖比佢飲。 「ppsu奶樽」 再後期，懶了，pp樽又唔可以用太耐，直接用ppsu奶樽裝奶，樹熊仔要飲直接換奶樽頭再座暖飲就得喇！ 「avent」 avent是今胎新發現，好正好好用，可配合Youha The One泵使用，之後加固時又可以用黎放食物。amazon買比香港買平好多，一盒十個港幣一百頭！ （２）奶袋 「Perfection」 韓國品牌，好平！而且一盒120個，有排用。 有兩款，一款入奶位同出奶分開兩個位，另一款同一個zip位入，容量有少少唔同，不過兩款都係單拉鏈，我試過泵完放入密實盒再放公司雪櫃，打算收工拎番，因為關不上蓋輕輕壓了一下，就係哩一細下，收工時我一打開，就見到d奶漏曬出黎，心痛死我！ 「Pigeon」 是朋友用剩幾個比我的，double zip，不過不失。 「Lansinoh」 家人買給我的，double zip。 iherbs買要兩蚊一個(HK$53 for 25pcs)，後來我去amazon見到大約1蚊一個左右(HK$110 for 100pcs)，值得入貨。 ( iherbs買野discount code：BON1345 ) 「nuk」 double zip，iherbs買要兩蚊一個 (HK$52 for 25pcs, HK$160 for 100pcs)。 ( iherbs買野discount code：BON1345 ) 「Boots」 家人泰國旅行買的，又平又有double zip，仲可以打直企，一盒50個港幣40蚊左右，美中不足係奶袋比較軟，倒出黎要小心d唔好倒瀉，同埋入奶倒奶同一位置，要小心唔好污染袋口。 Little tips: 泵奶配件好阻掟，出街唔想帶太多野？double zip奶袋幫到你！仲唔需要奶袋夾tim～ 就係咁樣套入去喇！ 要最慳位緊係兩...

作為一位兩年抱兩，湊夠一個「好」字的全母乳媽媽，可以告訴大家陪月是必須的。 而我，兩胎都用同一個陪月－敏儀 可以用到敏儀真的純粹是巧合！話說我原本請的陪月因為身體有急病，預產期前三星期左右先同我講做唔到我生意，因此我臨急臨忙透過媽媽group介紹搵下有邊個陪月仲有期又唔介意遠願意接，就係咁，機緣巧合之下，我簽約當日就見紅入左院生哥哥了！ 以下幾個examples都令我了解到陪月真係好重要，所以當有左妹妹時，我即時問敏儀有冇期，好彩有咋！因為之後我介紹左4個朋友比佢佢都full左接唔到了。 1. 懷孕期間，有咩問題都可what's app問佢，陀妹妹時我瞓得好差，敏儀都有教我煲安神飲品改善情況。 2. 臨生產時，敏儀會睇下屋企有咩物品要添置，同埋準備炒米茶包比我響醫院飲。 3.  坐月時： (i) 除左煮野好食，會根據我身體復原狀況選擇食材，仲會準備我一日三餐加下午茶（燉椰皇同蓮藕餅係我的最愛！） (ii) 做野又快又爽手 (iii) 做完野會陪大仔玩 4. 疫情關係，大家特別注意衛生，敏儀入屋會換過全身衫褲，換新口罩，自備拖鞋圍裙，夏日炎炎都全日戴住口罩做野。 5. 年輕易溝通：敏儀好年輕就結婚同生小朋友，所以即使佢有豐富湊仔經驗，仍然好年輕，好易溝通，絕對冇代溝！ 總結： 第一胎哥哥太demanding，我上奶慢，餐餐要補奶粉，我埋完身再密密泵，人好攰唔夠休息，加上生產完就搬左去新地方住，有一千個不習慣。雖然敏儀不會催乳按胸幫我增加母乳量，不過她有搵一位催乳師朋友幫我。 我亦十分感激她可以婉轉地教長老新一代照顧初生嬰兒的知識，將廚房執到企企理理，同埋加強家人的衛生意識。 第二胎，妹妹比哥哥乖一點，而我在醫院又勤力了一點點，上奶上得不錯，15日已經全人奶，我仲有多可以比埋哥哥飲！ 不過哥哥正值最活潑時期，疫情關係冇得上playgroup，湊兩個真得很累，自己無左日夜追奶的煩惱，開始發現陪月的重要性。 我知道有好多陪月太遠唔接、二胎媽媽唔接、或者冇屋企人幫手唔接。 敏儀不但冇托手爭，而且快手煮好準備好飯餸，仲會幫我陪哥哥玩令我有時間休息、會幫手煮埋哥哥飯（哥哥仍然吃沒有調味的健康蒸餸，所以和我的坐月餐是分開煮的）、會準備好哥哥食飯枱、會幫手清潔哥哥玩具、會接疊埋哥哥的衣服、糖水又煮埋家人份量，仲有d好正的糖水做甜品！所以哥哥同陪月姨姨玩得好開心，大家食得好滿足...

眾所周知，受hormones影響，產婦情緒好易波動。除了身體上不適，精神上照顧新生兒及缺乏休息的累疲勞，還有心靈上覺得自己做得不好又無所適從。 因此，家人主動協助及分擔家務，家人的言語，家人的支持十分重要。 至於如何一秒激嬲坐月媽媽，來個一人一句challenge一定極大回響！ 基本上Bb所有唔好的都關媽媽事 例如面上所有嘅胎毒奶癬頭泥都係媽媽的錯 因為媽媽陀住bb時食咗海鮮食咗蝦食咗蟹食左酸野辣野 如果母乳bb成日放屁成日痾屎係因為媽咪飲凍嘢 呢個到底係咩年代咩道理咩邏輯 我相信好多奶粉bb都係咁 因為bb腸胃成長緊 同埋bb都係得「食瞓痾」三件事咋嘛～ am I right? 所以，「為母則強」，各位媽媽心臟要好強大啊！相信自己，當其他人唱歌吧！

成日都有人話… bb會自己決定出世嘅日子時間同埋方式，有好多人擇咗日開刀但係bb早咗出世；亦有好多人原本諗住順產，不過最後可能全餐或者開刀。 而樹熊2號本來係預約咗開刀嘅， 不過佢太心急見爸爸媽媽同哥哥，我第一日放產假已經見紅，搞到我食完lunch就匆匆同樹熊仔say goodbye，拎住走佬袋就去醫院喇！ 好彩屋企人仲有wfh arrangement，老公番工都仲有人在我入左產房時去幫我登記入院。 否則，已經自己一個人拎住走佬袋搭巴士入醫院的我，仲要自己登記入院同入產前房，疫情仲要冇陪產冇探病，都幾lonely，心臟要好強大。 話說樹熊2號已經足月，我又見紅，雖然未到預約開刀的日子，但係都要去產房登記做簡單檢查，同一時間家人去急症室登記入院，再一齊入產前房。 入到去，先做武漢肺炎深喉測試留口水，好彩我太趕lunch後已冇飲水冇食野，否則又要等一排先做得test，test埋尿蛋白，姑娘安排左臨時床位比我等。 等深喉test result，等麻醉師，等姑娘，等安排手術室，排非緊急，今天內開刀要見到樹熊2號，等待期待佢仲郁來郁去好興奮呢！ 終於，換好手術袍，又禁食禁飲水數小時，麻醉科醫生黎同我講解半身同全身麻醉的風險，之後就繼續無了期地等。六小時後，深喉結果出左，姑娘終於話手術室準備好，即時叫老公去走廊相遇，姑娘叫佢約兩小時後問下我去左邊間產後房，之後我就入左手術室喇！ 上次因為係全身麻醉 瞓醒覺上洗已經向我身邊完全唔知咩事 今次半身麻醉發現原來真係好恐怖呢。 半身麻醉最恐怖嘅係你會聽到聲，你完全清醒，你感覺到你啲皮膚肌肉俾拉扯緊，但係完全唔覺得痛，唔知做緊咩，又完全郁唔到。間中醫生會同你講：宜家bb出嚟啦，你深呼吸。之後就聽到bb喊聲。然後隔一陣姑娘就會抱bb畀你睇。 就係咁，樹熊二號妹妹出世見大家喇！哥哥同妹妹似樣嗎？ 哥哥39w4，妹妹38w2出世，相差一週體重都相差1磅多d～ 要相親相愛，健康快樂成長呀！

 38週了，今天是見樹熊2號前最後一次產檢喇，下星期就要入院開刀lu～ 今次還是和平時一樣，探熱磅重尿蛋白量血壓等見醫生。今等待時間一小時左，比上次快dd啦！ 另外，醫生同我講有生產跡象：見紅／穿水／陣痛 就要入產房，否則就在預約日期入院喇～ 之後拎埋藥，又比左兩星期份量，看來家中藥的數量可食到生了。 最後，近日肚愈來愈重，三角位愈來愈痛，行路的確不像從前輕鬆了，可能因為年紀大又冇做運動，今胎冇上胎咁健步如飛了，好想快d卸貨，等我冇咁腰酸背痛。 而昨天去私家產檢時，醫生說肚中寶貝已經8磅了，是真得嗎？如此吸收嗎？難怪我這麽攰了！ 明天 終於 開始產假了，終於放產假喇！終於放產假喇！重要事情要講三次，我終於可以睡到自然醒，不用較alarm早起吃早餐開電腦工作。要趁樹熊二號出世前enjoy last few days。